Hai dimenticato come si sogna: ritrovare la voglia di volere

Volere è un muscolo, non un carattere

Non sei nato "sognatore" o "concreto". Volere è più simile a un muscolo: lo usi e si rafforza, lo trascuri e si intorpidisce. Da bambino lo allenavi di continuo — sognare era la tua attività principale. Poi la vita ti ha insegnato a essere realistico, ad accontentarti, a non chiedere troppo, e quel muscolo è andato lentamente in disuso.

Questo è in realtà una buona notizia. Se fosse un tratto del carattere, saresti condannato. Ma se è un muscolo, vuol dire che la capacità non è sparita — è solo addormentata, e si può risvegliare con la pratica come qualsiasi cosa che non si usa da un po'. Non ti serve diventare un'altra persona. Ti serve solo rimettere in moto qualcosa che hai sempre avuto.

Perché si è intorpidito

Il desiderio si spegne soprattutto per autodifesa. Se hai voluto cose e non sono arrivate, o se desiderare ti ha portato delusioni, la mente impara una scorciatoia: non volere è più sicuro. Non puoi restare deluso da qualcosa che non hai mai chiesto. Così, senza deciderlo, hai abbassato il volume della voglia per non soffrire.

Ci si mette anche il di più della vita adulta. Le giornate piene fino all'orlo non lasciano spazio al sognare, che ha bisogno di vuoto, di noia, di momenti senza scopo. E un mondo che premia la concretezza fa sembrare il desiderio un lusso infantile. Il risultato è lo stesso: il muscolo non si è rotto, è solo stato messo a riposo così a lungo che hai dimenticato di averlo.

Finché non lo nomini, non ti muove

C'è una cosa importante sui desideri: finché restano vaghi, non hanno alcun potere. Una voglia confusa, una nostalgia senza forma, un "vorrei qualcosa di diverso" che non sai precisare — tutto questo gira a vuoto nella testa e non ti muove di un passo. Un desiderio non nominato è come un indirizzo senza nome di via: non ci puoi andare.

Per questo tante persone si sentono insoddisfatte ma bloccate. Non è che non vogliano niente — è che ciò che vogliono è ancora troppo nebbioso per agire. Il desiderio comincia a muoverti solo quando prende forma di parole, quando da "vorrei qualcosa" diventa "vorrei questa cosa precisa". Nominare non è un dettaglio: è il momento esatto in cui un desiderio passa da rumore di fondo a direzione.

Scrivere trascina i desideri dal vago al concreto

Ed è qui che lo scrivere fa qualcosa che il pensare da solo non riesce a fare. Quando provi a buttare giù cosa vuoi, sei costretto a scegliere le parole — e le parole pretendono precisione. Il "vorrei stare meglio" che nella testa sembrava completo, sulla carta si rivela vago, e ti spinge a chiederti: meglio come? In che cosa? Ed ecco che il desiderio comincia a mettere a fuoco.

Non serve scrivere bene né scrivere molto. Serve solo trascinare i desideri fuori dalla nebbia della mente e metterli dove puoi guardarli. All'inizio sembreranno pochi e impacciati — il muscolo è freddo. Ma più scrivi, più ne arrivano, perché ogni desiderio nominato fa spazio al successivo. È così, una parola alla volta, che si torna a sognare: non aspettando l'ispirazione, ma riallenando la voglia di volere.

Come può aiutarti Psyquoia

Se vuoi rimettere in moto quel muscolo, il modo più semplice è cominciare a scrivere. Psyquoia è uno spazio gratuito e privato fatto apposta per questo: mettere giù i tuoi desideri, anche pochi e confusi all'inizio, e vederli prendere forma man mano. Non chiede sogni grandiosi — chiede solo di tornare a nominare ciò che vuoi, dal piccolo in su. Tutto è cifrato e visibile solo a te, così puoi sognare senza pubblico. Niente manifestazione, niente Universo — solo tu che ricominci a volere.