Önskelistor kontra SMARTa mål: vad är egentligen skillnaden?
Vi har fått lära oss att sätta mål: specifika, mätbara, tidsbestämda. Och ändå kan en perfekt formulerad målbeskrivning kännas konstigt platt. Ofta beror det på att vi hoppat över ett steg – önskningen som skulle ha kommit före målet.
Varför mål ibland känns ihåligt
Ett mål är effektivt på att svara på frågan ”hur”. Det är dåligt på att svara på ”varför”. Om du sätter ett mål innan du vet vad du faktiskt vill ha, bygger du en trappa mot en dörr du aldrig valde.
Då kan du nå målet och ändå känna dig tom – för det var aldrig önskningen, bara en uppgift som råkade vara lätt att mäta.
En önskan namnger en riktning, ett mål namnger en uppgift
”Jag vill känna mig fri när jag reser” är en önskan. Den pekar ut en riktning men säger inget om hur. ”Boka en tågbiljett till Bergen innan oktober” är ett mål – konkret, avgränsat, klart eller inte klart.
Du behöver båda, men i rätt ordning. Önskningen först, för att veta vart du är på väg. Målet sedan, för att faktiskt ta dig dit.
Mål eller värdering?
Det är lätt att blanda ihop dem. ”Lära mig engelska” låter som en önskan men är ett mål – en uppgift med ett slut. Värderingen under kan vara ”känna mig fri när jag reser” eller ”våga prata med vem som helst”.
Poängen: en värdering kan nås på många sätt, ett mål bara på ett. Om du fastnar vid ett mål, fråga vilken värdering det tjänar. Ibland finns en helt annan väg dit som passar dig bättre.
När du behöver vilket
Önskningar är till för att utforska. När du inte vet vad du vill, när livet känns grått, när du gör allt rätt men inget känns rätt – då är det önskningar du behöver, inte fler mål.
Mål är till för att genomföra. När önskningen är tydlig och du verkligen vill röra dig framåt, då är ett SMART mål ett utmärkt verktyg. Använd dem som de är: önskningar för att hitta riktningen, mål för att gå sträckan.
Fällan: att göra viljan till ännu ett produktivitetsprojekt
Det finns en frestelse att deadline-sätta och optimera även sina önskningar. Att förvandla ”jag skulle vilja måla igen” till ett kvartalsmål med delmål och uppföljning.
Motstå den. En önskan får finnas utan plan, utan datum, utan att bli ett projekt. Ibland är det enda en önskan behöver att bli sedd och erkänd – inte förvaltad.
Hur Psyquoia hjälper till
Psyquoia är gratis och privat, och byggt för steget före målen – att först ta reda på vad du faktiskt vill ha. Du skriver dina önskningar utan deadlines eller mätbarhet, listan är krypterad och bara din, och du kan låta önskningarna mogna innan du ens tänker på mål. Inget tvång, ingen manifestering – bara klarhet om riktningen.