Por qué no sabes lo que quieres (y cómo reconectar)

Cómo nos quitan las ganas de querer

De niño querías cosas sin pedir permiso: un animal, un sabor, ir a un sitio concreto. Luego llegó el colegio, las notas, las comparaciones, y aprendiste que algunos deseos “tocaban” y otros eran una tontería. Cada vez que alguien respondió a tus ganas con un “eso no sirve para nada”, aprendiste a no decirlas en voz alta. Y, con el tiempo, a no oírlas ni tú.

Añade el famoso “sé realista”, que casi siempre llega justo cuando empiezas a ilusionarte con algo. Repítelo suficientes veces y dejas de fantasear directamente, porque para qué, si igual no se va a poder. No es que seas una persona sin ambiciones. Es que aprendiste, con bastante eficacia, a no molestarte en querer.

No querer nada no es lo mismo que no saber qué quieres

Conviene separar dos cosas que se confunden mucho. Una es la apatía de verdad, ese apagón en el que nada apetece y que a veces tiene que ver con el cansancio extremo o con la tristeza. Si llevas mucho tiempo ahí, merece atención y cuidado, a veces con ayuda.

La otra es mucho más común y mucho menos grave: sí tienes deseos, pero están tapados. No es que no haya nada dentro; es que no te has parado a escucharlo, o has aprendido a descartarlo tan rápido que ni lo registras. Esa segunda situación no se arregla esforzándote más, sino bajando el ruido y prestando atención.

El abismo entre lo que “deberías” querer y lo que quieres

Buena parte de la confusión viene de aquí. Tienes una lista entera de cosas que se supone que deberías querer: el ascenso, la casa más grande, la vida que queda bien contada. Y como suenan bien sobre el papel, las das por tuyas sin revisarlas.

El problema es que un “debería” bien aprendido se disfraza de deseo a la perfección. Te pones metas impecables hacia sitios que en realidad no te interesan, y cuando llegas notas un vacío raro, ese anticlímax de “¿y ya está?”. Si una ilusión te pesa más que te alegra solo de imaginarla, probablemente es un deber que te has creído, no un deseo.

Las señales pequeñas que sí sobreviven

Aunque hayas dejado de querer en grande, quedan pistas. La envidia, por ejemplo: esa punzada cuando alguien cuenta algo de su vida no es maldad, es información. Te está señalando, sin pedir permiso, algo que tú querrías y aún no te atreves a admitir.

Lo mismo con la irritación que aparece sin venir a cuento, o con los ensueños a los que vuelves siempre: el viaje que imaginas en el autobús, la vida paralela que repasas antes de dormir. No son tonterías para llenar el rato. Son tu deseo hablando bajito, por los únicos canales que todavía tiene abiertos. Solo hay que aprender a no taparlos enseguida.

Reconectar despacio, sin exigirte

Volver a querer no se hace de golpe, y desde luego no a base de mirar una página en blanco hasta que aparezca “tu propósito”. Se hace en pequeño. Esta semana, ¿qué cosa diminuta te apetecería? No la respuesta correcta, la que de verdad te dé un poco de gusto.

Trata tus deseos como a un animal asustado que vuelve poco a poco: nada de movimientos bruscos, nada de juzgar lo que aparece. Si surge algo y tu primera reacción es “qué ridiculez”, anótalo igual. Cuanto menos lo censures, antes volverá a salir. Reconectar con lo que quieres es, sobre todo, dejar de interrumpirte.

Cómo te ayuda Psyquoia

Psyquoia es un espacio gratuito y privado para volver a oír lo que quieres, sin esoterismo ni promesas mágicas. Tu lista está cifrada y solo la ves tú, así que no tienes que quedar bien con nadie ni filtrar tus deseos antes de escribirlos. Las preguntas te dan permiso para querer cosas otra vez, incluso las pequeñas y las que creías “poco realistas”, y dejan que vayan saliendo a tu ritmo. Solo tú y tus ganas reales.