Quantos desejos deves escrever? (e porquê 100)
Cem parece muito. Provavelmente nem achas que tens dez desejos a sério, quanto mais cem. É exatamente por isso que o número funciona. Não é uma meta arbitrária para te dar trabalho — é uma ferramenta para furar o editor que vive dentro da tua cabeça e que descarta quase tudo antes de chegares a sentir. Vamos perceber porque é que a quantidade, aqui, joga a teu favor.
Porque é que um número ajuda
Sem número, paras assim que ficas confortável. Escreves cinco ou seis desejos seguros, sentes que “já está”, e fechas a lista. O problema é que esses primeiros são quase sempre os mais óbvios e os menos teus.
Um número dá-te uma direção e uma resistência saudável. Saber que faltam muitos obriga-te a continuar para além do ponto em que normalmente desistirias. É aí, depois do confortável, que começa o interessante.
Porquê 100 em concreto: o volume vence o editor interno
Tens um editor dentro da cabeça que avalia cada desejo antes de o deixares passar: “isso é parvo”, “não é realista”, “não é para ti”. Com poucos desejos, ele controla tudo. Com cem, esgota-se.
Por volta do desejo quarenta ou cinquenta, o editor cansa e baixa a guarda. Aí começam a sair coisas mais cruas, mais estranhas, mais tuas — as que ele teria barrado num exercício curto. Cem não é para te castigar; é o número que o deixa exausto o suficiente para te deixar em paz.
Os primeiros 20 a 30 são modelos sociais
Não te assustes se o início da lista parecer um folheto: viajar mais, ler mais, estar em forma, ganhar bem. Não estás a falhar — estás a despejar os modelos prontos que toda a gente carrega.
Estes desejos não são falsos, são só genéricos. São a camada de superfície, o que dirias numa entrevista. Precisas de os escrever para os tirar do caminho. Só depois deles é que a lista começa a soar a uma pessoa específica em vez de a um anúncio.
Qualidade vs quantidade
Parece contraintuitivo perseguir quantidade quando o que queres é qualidade. Mas aqui a quantidade é o caminho para a qualidade, não o seu oposto. Não chegas aos desejos profundos por concentração; chegas por exaustão dos superficiais.
Não te preocupes em que cada desejo seja brilhante. Muitos serão banais, repetidos, descartáveis — e tudo bem. Eles são o terreno que tens de atravessar para chegar aos poucos que te vão fazer parar e pensar “ena, é mesmo isto”.
Escreve por sessões, não num só fôlego
Ninguém precisa de despejar cem desejos de uma vez — aliás, é má ideia. Forçar tudo numa sentada faz-te encher o fim da lista com qualquer coisa só para chegar ao número, e perde-se o objetivo.
Faz por sessões. Escreve até secar, para, vai viver um pouco. Os melhores desejos costumam surgir entre sessões: no duche, a meio de uma caminhada, mesmo antes de adormeceres. Deixa a lista respirar e ela vai-se enchendo sozinha, com mais verdade.
Como o Psyquoia ajuda
O Psyquoia é um espaço gratuito e privado pensado para a jornada até aos cem, sem pressas. A tua lista é encriptada e só tu a vês, podes voltar a ela em quantas sessões quiseres, e as perguntas dão-te impulso quando o editor interno tenta travar-te. À medida que avanças, os teus desejos crescem numa “árvore” visual e calma que torna o progresso visível. Sem manifestações, sem Universo — só tu, o teu ritmo e cem hipóteses de chegares ao que é mesmo teu.