Como saber se estás a viver a vida de outra pessoa
Por fora, está tudo certo. O percurso, o trabalho, as escolhas — tudo bate certo na lista do que se espera. E mesmo assim, lá no fundo, fica aquela sensação incómoda de que isto não é bem a tua vida. Como se estivesses a viver um guião que alguém escreveu por ti. Se te soa familiar, não estás louco — e há uma forma de perceber de quem é, afinal, este guião.
A sensação de que isto não é teu
É difícil de explicar a quem não a sente: não é infelicidade evidente, é mais um desencontro. Fazes as coisas certas e mesmo assim sentes-te um ator num papel que não escolheste. As tuas vitórias até sabem a vitórias dos outros.
Essa estranheza não é um defeito teu nem ingratidão. É um sinal. Costuma significar que estás a viver a partir de desejos que não nasceram dentro de ti — vieram de fora e instalaram-se como se fossem teus.
Os “deverias” que carregas como se fossem teus
Em psicologia há um nome para isto: introjeções. São crenças, regras e ambições que engoliste inteiras, sem mastigar, normalmente em criança ou em ambientes onde não havia espaço para questionar. Passam a sentir-se como tuas, mas não são.
“Devias ter uma carreira de respeito.” “Devias casar e ter filhos a esta altura.” “Devias querer mais, ambicionar mais.” Cada um destes “devias” é uma voz de fora — da família, do meio, das redes — a fazer-se passar pela tua. E tu cumpres, sem reparar que estás a obedecer a alguém que já nem está na sala.
De onde vêm estas vozes
Vêm de muitos sítios e raramente por mal. Dos pais, que queriam o melhor com os mapas que tinham. Da cultura à tua volta, que premeia certos caminhos. Do feed infinito, que te mostra todos os dias o que “devias” querer ter e ser.
O problema não é teres recebido tudo isto — é inevitável, todos recebemos. O problema é nunca teres separado o que adotaste por reflexo daquilo que escolherias se a decisão fosse mesmo tua, livre de olhares.
Como distinguir o engolido do genuíno
Há um teste simples. Pensa num objetivo teu e pergunta: quando imagino isto cumprido, sinto expansão ou alívio de obrigação? O desejo genuíno costuma vir com uma vontade quente, leve, quase de criança. O introjeto vem com um peso, um “tenho de”, um medo de desiludir alguém.
Outra pista: a quem é que eu estaria a provar isto? Se a resposta é uma plateia — os pais, os colegas, um juiz imaginário — desconfia. O desejo verdadeiro não precisa de plateia. Basta-te a ti.
Recuperar a tua própria voz
Distinguir não é fácil de cabeça, porque o engolido e o genuíno andam misturados há anos. Por isso ajuda tanto pô-los no papel. Quando escreves o que dizes que queres, vês com clareza quanto daquele “eu quero” é, na verdade, “eles querem”.
Não tens de deitar tudo fora. Alguns “deverias” até podem continuar a fazer sentido depois de os examinares. Mas agora são escolhas, não automatismos. E o que sobrar do lado do desejo verdadeiro — esse é o fio por onde se começa a viver uma vida que é mesmo tua.
Um espaço para separar o teu do dos outros
Se te reconheces nisto, talvez ajude listar tudo o que dizes querer e olhar, com honestidade, para o que é mesmo teu e o que é emprestado. O Psyquoia é um espaço calmo e privado para esse exercício — só teu, sem julgamentos, onde os teus desejos saem da cabeça e ficam visíveis para tu os examinares. Muitas vezes, é só ao vê-los escritos que percebes quanto do teu “eu quero” afinal é de outra pessoa.